大人のにきびが出来る原因は
ストレスはニキビの大敵です
ニキビとストレスは、深い関係にあります。
ニキビと言えば思春期に多く経験するのですが、
大人になってからも悩む方がいます。
皮脂がたくさん分泌することが原因で、毛穴に汚れが詰まって起こる思春期のニキビと違い、大人のニキビは皮脂の影響よりも、
ストレスや食生活の習慣、疲れなどによって出きる事が多いようです。
その中でもストレスはニキビの大敵です。
ストレスはニキビ以外の病気の原因にもなるので、ストレスを溜めないように心がけることが大切です。
極度のストレスに陥ってしまうと、身体は
緊張状態になり血液の流れが悪くなってしまいます。
血液の流れが悪くなることで、男性ホルモンの一種
ジヒドロテストステロンの分泌が活発になります。
これは血流活性効果があるもので、
このジヒドロテストステロンは、ニキビの原因になる
物質なのです。
よく、ストレスが酷く溜まってしまうとホルモンのバランスが悪くなる
と言われますが、このことが原因になっています。
また、ニキビが出来てそれがストレスになってしまう事もあります。
そうなると、そのストレスのためにニキビが出来てしまって、なかなか治らない
という悪循環を招いてしまう事もあります。
ニキビを改善するために、運動をしたり趣味に熱中するなど、
ストレスを上手に解消していくことが大切です。
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